Test du citron

Fermez les yeux, centrez vous sur votre respiration, inspir, expir (cinq fois calmement…) A présent visualiser un citron, bien jaune, bien brillant…Laisser bien l’image s’installer sur votre écran mental…Visualiser à présent que vous coupez le citron en quartiers…Vous prenez un quartier et vous le portez sous votre nez, vous sentez son odeur…Puis vous croquez à pleines dents dans le citron…Que ressentez vous ?

 

Il est fort à parier que vos glandes salivaires se sont mises à fonctionner. Pourtant ce citron n’a existé que dans votre imagination…En fait, le cerveau ne fait pas la différence entre une situation visualisée et une situation réelle. Cela veut dire que votre cerveau donne à votre imagination un pouvoir réel.