Les techniques

La guidance :

 Le but n’est pas de comprendre le pourquoi des troubles mais de trouver des solutions concrètes, efficaces et adaptées.

 

 

 

La psychothérapie :

Le but de la psychothérapie est de soulager la souffrance du patient, lui permettre de reprendre confiance afin de pouvoir aller mieux.

Entretien préalable  pour une prise de contact pendant laquelle nous établissons ensemble un contrat thérapeutique

 

 

Thérapie de couple :

Le but est de mobiliser les ressources relationnelles des deux partenaires et de restaurer des relations de confiance.

 

 

Les tests :

Le but est de mieux se connaître, s'orienter scolairement et professionnellement.

  • test d'efficience intellectuelle (QI)
  • tests projectifs et de personnalité

 

 

La sophrologie :

La sophrologie est utilisée comme outil de relaxation et de performance. Cela permet de se centrer sur ses ressentis corporels afin de faire naître des sensations positives de calme et de sécurité au niveau du corps et du mental.