Comment s’alléger : le chemin de la simplicité, pour garder sa liberté…

  •  Reconnaître ses besoins, les différencier de ses   désirs
  •   Faire le tri dans ses affaires (vêtements, vaisselle, objets) ne garder que le beau et l’utile
  • Remplacer la quantité par la qualité
  • Faire les courses en se référant à sa liste (pas plus)
  •  Privilégier l’espace et le silence
  • Ne pas être joignable à tout moment (couper le portable de temps en temps)
  • limiter le flux des informations source de stress
  • Se centrer sur son intériorité pour se ressourcer
  • Fréquenter quelques amis sincères et ne répondez pas à toutes les sollicitations extérieures
  • Réfléchir à la place que votre travail prend dans votre vie, réajuster…

 

 

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Commentaires: 2
  • #1

    titou (jeudi, 01 janvier 2009 09:35)

    Partir en mer...

  • #2

    Alexander (samedi, 21 juillet 2012 21:59)

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