Estime de soi

Le travail sur l'estime de soi est un travail de longue haleine, pour commencer je vous propose chaque soir avant de vous endormir de relever trois choses positives qu'il vous est arrivé dans la journée:

Un compliment
La manière positive avec laquelle vous avez réagi dans une situation précice
Une bonne parole
Une bonne nouvelle
Un cadeau
etc

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Commentaires: 2

#1
Hélène (jeudi, 01 janvier 2009 09:34)

bonne année 2009, merci pour ce beau site plein de conseils...
#2
jean louis charles (samedi, 03 janvier 2009 18:32)

bonne année tres chere